Si estás dudando sobre si dar el paso de empezar terapia con un sexólogo en Málaga, querrás saber sobre qué temas maneja con más frecuencia.

Aquí puedes leer los posts que he escrito sobre sexología, psicología y pareja

diciembre 19, 2022

Dejemos de romantizar el mínimo

Hay unos mínimos que podrán ser distintos para cada persona en función de cada relación, pero en términos generales los “mínimos” suelen tener que ver con la responsabilidad, la presencia, el cuidado, la atención, el afecto…aspectos bastante básicos para la salud de cualquier vínculo, por eso los consideramos mínimos indispensables, […]
diciembre 1, 2022

Cuidar es ser congruente entre lo que digo y lo que hago

Hoy vamos a hablar de cuidados. Algo completamente necesario en cualquier relación afectiva, sea del tipo que sea. Los cuidados en este contexto hacen referencia a todo aquello que el vínculo necesita para poder funcionar adecuadamente, para cultivarlo bien. Porque la idea de que las relaciones se llevan en automático […]
noviembre 22, 2022

Sentir seguridad en un lugar inseguro

Este post va enfocado principalmente al ámbito de las relaciones interpersonales. Iría un pasito más allá: a las relaciones sexoafectivas principalmente. A veces parece que nos exigimos sentir seguridad en contextos y entornos que no lo son. Algo tan básico como el hecho de que si estás en un espacio […]
septiembre 26, 2022

¿Qué es el aftercare?

El aftercare es un término principalmente utilizado en encuentros BDSM, fetichistas y kink, pero que no resulta exclusivo de estos contextos. Tras un encuentro sexual, sea vainilla o no, pueden aparecer sentimientos de vulnerabilidad, o simplemente distintas emociones que se despiertan como consecuencia de todo lo que se ha experimentado […]
agosto 3, 2022

Las relaciones liana y la evitación

Las relaciones liana o el “un clavo saca otro clavo” de toda la vida, se definen como aquellas relaciones que vamos empalmando, vamos saliendo de una para agarrarnos rápidamente a otra, y así evitar “caernos”. ¿Por qué creo que esto es una señal de evitación? Porque en muchos casos lo […]
julio 25, 2022

¿Qué es la Energía de la nueva relación?

Se trata de un término muy utilizado especialmente en relaciones no monógamas, cuandoademás de estar con tus relaciones/vínculos habituales, aparece alguien nuevo en escena. La Energía de la Nueva Relación (ENR) hace referencia a todas esas sensaciones deenamoramiento que se despiertan cuando conoces a alguien que te gusta mucho, con […]
julio 7, 2022

¿Qué es el breadcrumbing?

El breadcrumbing consiste en ir dejando “miguitas de pan” para no perder del todo la atención de la otra persona, pero sin aspirar a que la relación evolucione o que ocurra algo más. Vamos, sin darle la barra de pan entera, ni si quiera un cacho. Normalmente se hace simplemente […]
julio 6, 2022

Ser un casi algo no te exime de responsabilidad afectiva

No os voy a engañar, no me gusta nada esta expresión de ser un “casi algo” porque parece que con ese nombre el vínculo que está existiendo es como que no llega a ser nada lo suficientemente relevante como para llamarlo de otra manera. Pero bueno, como últimamente me están […]
mayo 26, 2022

La sexualidad se trabaja dentro y fuera de la cama

Es un error muy común ir a terapia sexual pensando que con lo que se trabaja en esa hora es suficiente. Esa hora es fundamental, pero también lo es lo que luego vamos haciendo en el día a día, eso es lo que marca la diferencia: cómo vamos aplicando las […]
mayo 19, 2022

¿Puedo pedirle a mi pareja que cambie?

La respuesta corta sería “depende”. Depende de lo que quieras que cambie. Aunque en general, yo diría que hay que ser muy cauteloso con este tema. ⠀⠀Puedo pedir que modifique ciertas conductas que me generan malestar, a modo de peticiones que mi pareja tendrá todo el derecho de aceptar o […]