¿A qué nos referimos cuando hablamos de poner límites? hoy os cuento mi visión al respecto en este post, ya que es algo que se trabaja mucho en terapia.
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Considero que si queremos construir unas relaciones saludables en las que no abandonemos nuestro autocuidado, es necesario tenerlos claros, aunque por supuesto cada persona tendrá los suyos propios, y eso está bien.⠀
Poner límites supone trazar una línea imaginaria que separa aquellas cosas que para cada persona son permisibles de las que no lo son.
Actuar acorde a ellos refuerza nuestra autoestima y nos ayuda a tener relaciones más auténticas y plenas.
Para poner límites necesito conocerme suficiente, ya que solo así sabré lo que es permisible para mí y lo que no. Cada persona tiene sus propios límites, pero a continuación te dejo algunos ejemplos generales.
Qué implica poner límites:
LO QUE A VECES SE PIENSA QUE ES poner límites:
Normalicemos poner límites como forma de autocuidado