La erección no es un interruptor de ON/OFF

La erección no es un interruptor de ON/OFF, ¿Algo que parece muy evidente, verdad? Pues no lo es tanto, ya que cuando hacemos un poquito de análisis en terapia alrededor de los mitos y tabúes, muchas personas tienen la idea de que la erección es una respuesta voluntaria, como si de alguna forma se pudiera elegir tenerla o dejarla de tener.⠀
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Nada más lejos de la realidad.

El funcionamiento, resumidamente, de la erección es el siguiente: A raíz de un estímulo erótico adecuado (a nivel sensorial, mental…) se liberan una serie de neurotransmisores que favorecen que se envíe desde el cerebro una señal que viaja por la médula espinal hasta el pene, donde tras la liberación de otras sustancias como el óxido nítrico, se dilatan las arterias del pene, dando lugar a que se llenen los cuerpos cavernosos de sangre, provocando ese estado rígido característico al que llamamos erección. ⠀
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Para que todo este proceso tenga lugar no basta con tener deseo. También es necesario encontrarse en un estado de relajación, ya que si tenemos el sistema nervioso simpático a mil porque nos encontramos bajo un estado de nerviosismo o de ansiedad, va a ser tremendamente complicado que logremos la erección. O podemos lograrla pero en cuanto vayamos a realizar alguna práctica como la penetración, se nos baje inesperadamente. Y nos sorprendemos.⠀
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Nos sorprendemos porque no estamos siendo conscientes de que nos estamos obligando a “rendir”, a cubrir con esas expectativas basadas en el coitocentrismo y la genitalidad absoluta, en el “cuanto más dura mejor” o “cuanto más tiempo aguante mejor”. ⠀
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Hace falta, además de conocer todo esto, mucha deconstrucción para interiorizar que la erección va a ser la consecuencia de tener deseo, estar tranquilo, pero también de conocerme lo suficiente, ya que si actúo en piloto automático y no me escucho, me estaré llevando a una situación muy frustrante. ⠀
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Aprendamos a escucharnos, a detectar estas señales, entender que tener “gatillazos” de vez en cuando es totalmente normal, y si ya comienza a volverse una situación demasiado repetida o problemática, pidamos ayuda, para eso estamos 💜⠀