¿Qué es la autoestima sexual?

En consulta hablamos mucho sobre la ✨autoestima sexual✨, un concepto de gran relevancia para poder vivir una vida sexual plena.

La autoestima sexual se define como la estima positiva y la confianza en la capacidad personal para experimentar la sexualidad de un modo satisfactorio y placentero (Snell y Papini, 1989)⠀además, refleja un carácter positivo con relación al sexo, acompañado de una actitud que generalmente excluye sentimientos de culpa y ansiedad sexual (Snell, Fisher & Schuh, 1992)
No obstante no debemos olvidarnos de que es un constructo, un concepto muy amplio y cargado de matices que van a hacer que la autoestima vaya fluctuando y que no la tengamos igual en todo momento. ⠀
Eso es absolutamente normal, pues no es estática y va a depender en gran medida de las experiencias y vivencias que vayamos teniendo en cada etapa. Está viva 💫. ⠀
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La buena noticia es que si no se encuentra en un buen estado, por supuesto que se puede trabajar 💜.