Terapia afirmativa LGTB
Somos un equipo de psicólogas especializadas en relaciones, diversidad sexual y de género. Realizamos terapia LGTBI afirmativa en Málaga y online, con perspectiva feminista, actualizada y sin moralismos, acompañando procesos relacionados con identidad, vínculos y sexualidad 🌻.
La terapia LGTBIQA+ afirmativa no es una “especialidad extra”, es una forma de entender la terapia. No hay supuestos heteronormativos, no hay juicios encubiertos. Por eso se encuentra incorporado en los valores del centro, como algo no negociable 💜.
Aquí no vienes a explicarte, vienes a comprenderte y a cuidarte con personas que hablen tu mismo idioma.
¿Cuándo acudir a terapia afirmativa LGBT en Málaga?
No hay un único perfil que llega a consulta. Acompañamos a personas que están en pleno proceso de salida del armario, en transición, explorando su identidad o su orientación, o que atraviesan conflictos con la familia, el entorno o la pareja.
También a quienes arrastran vergüenza, culpa o LGTBIfobia interiorizada después de años de mensajes hostiles, incluso sin haberlos identificado como tales.
Otras veces el motivo es más cotidiano: ansiedad, tristeza, sensación de no encajar, relaciones afectivas complejas, acompañamiento en vivencias de discriminación, procesos de aceptación del diagnóstico de VIH+, procesos de Chemsex o simplemente querer reconectar con el deseo, el placer y el cuerpo ❤️🩹.
Principales dificultades que trabajamos en consulta
Identidad, orientación y expresión: Acompañamos procesos de exploración, dudas, salida del armario y transiciones, a tu ritmo y sin presiones.
Vergüenza, culpa y LGTBIfobia interiorizada : Trabajamos los mensajes hostiles aprendidos durante años para que dejen de marcar tu autoestima y tu forma de relacionarte.
Conflictos familiares, de pareja y del entorno: Herramientas para gestionar rechazo, incomprensión, relaciones afectivas dolorosas o vínculos diversos y no monógamos.
Acompañamiento en VIH, Chemsex y salud sexual: Apoyo especializado y sin estigma en procesos de aceptación del diagnóstico de VIH+, Chemsex y reconexión contigo.
Vivencias de discriminación, violencia intragénero o rechazo.
Identidad, orientación sexual y autoestima: aspectos que pueden afectar a tu bienestar
Cuando tu identidad, tu orientación o tu forma de vincularte han sido cuestionadas desde fuera durante mucho tiempo, es habitual que acaben cuestionadas también desde dentro. Eso genera un desgaste emocional que no siempre se nombra, pero que se nota en la ansiedad, en la tristeza, en las relaciones y en cómo te tratas a ti misme ❤️🩹.
¿Cómo trabajamos desde un enfoque afirmativo e inclusivo?
En la primera sesión recogemos tu historia y empezamos a plantear objetivos.
Después elaboramos una hipótesis explicativa, realizamos el análisis funcional del caso y diseñamos un plan de intervención personalizado, ajustado a tus necesidades y a los recursos de los que ya dispones.
El trabajo se hace en consulta y también entre sesiones, con pautas y ejercicios para avanzar de forma integral.
Aquí la terapia se adapta a ti, no al revés.
¿Qué opinan nuestros consultantes sobre la terapia?
Terapia afirmativa LGBT en Málaga y online
Puedes hacer tu proceso terapéutico de forma presencial en el centro de Málaga o de manera online desde cualquier lugar. Lo importante no es el formato, sino que te sientas segure, acompañade y sostenide:
Sesiones presenciales en Málaga
En un espacio cálido, cuidado y libre de juicios donde puedas mostrarte tal y como eres.
Terapia afirmativa online
Por videollamada, con la misma metodología y cercanía. Ideal si vives fuera, viajas o prefieres trabajar desde tu espacio.
Materiales y ejercicios
La sesión no dura solamente la hora que estemos juntos, te enviaremos material y ejercicios para seguir trabajando en casa y avanzar en la problemática de forma integral.
Acompañamiento entre sesiones
Estamos disponibles por correo, WhatsApp o teléfono para cualquier duda sobre los ejercicios pautados.
Confidencialidad garantizada
Todo lo que se habla en sesión se queda en sesión, bajo secreto profesional y el Código Deontológico.
Terapia en diferentes idiomas
Puedes realizar tu terapia tanto en castellano, inglés o alemán.
SOBRE MI
Mi nombre es Ángela Aznárez Gámez.
Psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja desde hace más de 11 años.
Estoy especializada en terapia sexual, terapia de pareja, no monogamias, terapia afirmativa LGTB y, en definitiva, acompañamiento en la construcción de relaciones sanas, éticas y plenas, ya sea con otras personas o contigo, porque al fin y al cabo tú eres y siempre serás tu relación más importante y duradera 💖.
EQUIPO
PSICÓLOGAS, SEXÓLOGAS Y TERAPEUTAS DE PAREJA EN MÁLAGA Y ONLINE
Por suerte, a lo largo de estos 11 años, el centro ha ido creciendo, y puedo decir que ya hace tiempo que no trabajo sola 🌸.
Trabajo con un pedazo equipo de profesionales especializadas como yo en psicología, sexología y terapia de pareja en Málaga y online.
Supervisamos los casos juntas en reuniones de equipo, nos formamos juntas, compartimos valores y, en definitiva, todas tenemos el mismo estilo, enfoque y metodología a la hora de entender la terapia y realizarla en el centro.
Preguntas frecuentes sobre la terapia afirmativa LGBT en Málaga
Un enfoque afirmativo te ofrece un espacio donde tu identidad, orientación y vínculos se entienden como punto de partida, no como algo a justificar. Esto permite centrar la energía en trabajar lo que realmente te trae a consulta, sin gastarla en educar a la terapeuta ni en traducir tu experiencia.
Acompañamos procesos de identidad, orientación, expresión de género, salida del armario y transiciones. También trabajamos LGTBIfobia interiorizada, vergüenza y culpa, conflictos familiares o de pareja, relaciones no monógamas, vivencias de discriminación, acompañamiento en VIH+ y Chemsex, y reconexión con el deseo y el cuerpo.
En la primera sesión recogemos tu historia, el motivo que te trae y lo que necesitas del proceso. Saldrás con una primera lectura clínica y con unos objetivos claros del plan de trabajo. No tendrás que explicar términos básicos ni justificar quién eres: partimos del respeto y del conocimiento actualizado sobre diversidad.
Sí. La evidencia respalda que la terapia online ofrece resultados equivalentes a la presencial cuando se trabaja con enfoque adecuado. Mantenemos la misma metodología y cercanía, con la ventaja de adaptarnos a tu disponibilidad y de permitir el acceso desde cualquier lugar, algo especialmente valioso si vives en zonas con poca oferta afirmativa.
Depende del motivo de consulta, del momento en el que llegas y del compromiso con los ejercicios pautados entre sesiones. Algunos procesos se resuelven en pocas sesiones y otros requieren un acompañamiento más largo.
¿Quieres pedir cita?
Si te animas a dar el paso de empezar terapia con nosotras, ¡pincha en el siguiente botón para pedir cita! Muchas gracias por la confianza 💜.