Sal de tu mente, entra en tu placer

“Sal de tu mente, entra en tu placer”. Quien ha estado en terapia sexual conmigo, seguramente ha escuchado esta frase alguna vez salir por mi boca, porque para mí refleja muy bien lo que sucede en la mayoría de las dificultades sexuales. ⠀
Estamos tan dentro de nuestra mente, de lo cognitivo, que se nos olvida centrarnos en nuestro placer, en el cuerpo, en lo sensorial. ⠀
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Y esto se aplica a problemas de erección, dificultades para alcanzar el orgasmo, pero también se aplica a las personas que eyaculan antes de lo que les gustaría, por paradójico que suene, porque suelen acostumbrarse a usar “trucos” como pensar en la lista de la compra, contar desde 100 hacia atrás, decir el abecedario al revés… ¿eso es necesario? ¿es representativo de una sexualidad plena? Porque desde luego que para mí no lo es, ¡tener relaciones pensando que estás haciendo otra cosa! Sigue siendo importante centrarte en tus sensaciones y en tu placer para conocer cuando parar o cuando seguir, entre otras cosas.⠀
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En esencia, esta frase me parece clave porque representa lo necesario para ir conectando más con la sexualidad: centrarse en lo que toca en cada momento. ⠀