Podcast, vídeos y entrevistas

Como sexóloga, psicóloga y terapeuta de pareja siento que es muy importante hacer divulgación sobre todas las temáticas que voy viendo en consulta, ya que la información nos da poder de entender ciertas cosas y poder dar el paso para cambiarlas.
En este apartado puedes encontrar diferentes podcast, entrevistas y vídeos que he ido realizando en colaboración con otras personas, y a través de los cuáles puedes sacar información relevante, ampliar conocimientos, y conocer un poquito más
sobre mí.
Que lo disfrutes 🙂

Videos

Ponencia salud sexual UMA

En esta ponencia de 1:30 horas hablo sobre salud sexual desde una perspectiva sex positive.

Explico las diferencias entre VIH y SIDA, los principales tipos de ITS, cómo reducir riesgos, de qué manera prevenir las infecciones y qué tipos de pruebas para diagnosticarlas existen.

Recomendaciones para superar el duelo por ruptura

En este vídeo que grabé para mi sección “Café y Emociones” dentro del programa del “Rincón del Bienestar” del Ayuntamiento del Rincón de la Victoria, se introduce el concepto de duelo y lo amplio que puede llegar a ser, y se aplica al ámbito de la pareja. Se habla de las consecuencias más comunes que suele tener a nivel emocional al principio, y se proporcionarán tips generales acerca de cómo facilitar la superación de una ruptura (distanciamiento, darle cierre, plantearse objetivos individuales…)

Fomentando una buena autoestima parte 2

En este vídeo del programa Ciudades ante las Drogas de Rincón de la Victoria en mi sección Café & Emociones, os enseño a potenciar vuestra autoestima a través de unos fáciles ejercicios.

Fomentando una buena autoestima

En este vídeo del programa Ciudades ante las Drogas de Rincón de la Victoria en mi sección Café & Emociones, os enseño a potenciar vuestra autoestima a través de unos fáciles ejercicios.

Recomendaciones para superar el duelo por ruptura

En este vídeo que grabé para mi sección “Café y Emociones” dentro del programa del “Rincón del Bienestar” del Ayuntamiento del Rincón de la Victoria, se introduce el concepto de duelo y lo amplio que puede llegar a ser, y se aplica al ámbito de la pareja. Se habla de las consecuencias más comunes que suele tener a nivel emocional al principio, y se proporcionarán tips generales acerca de cómo facilitar la superación de una ruptura (distanciamiento, darle cierre, plantearse objetivos individuales…)

Fomentando una buena autoestima parte 2

En este vídeo del programa Ciudades ante las Drogas de Rincón de la Victoria en mi sección Café & Emociones, os enseño a potenciar vuestra autoestima a través de unos fáciles ejercicios.

Directos

Masturbación femenina

Así que os dejo por aquí otro cachito del directo en el enseño un par de juguetes y hablo un poco de la masturbación femenina o de personas con vulva

Recomendaciones para superar el duelo por ruptura

En este vídeo que grabé para mi sección “Café y Emociones” dentro del programa del “Rincón del Bienestar” del Ayuntamiento del Rincón de la Victoria, se introduce el concepto de duelo y lo amplio que puede llegar a ser, y se aplica al ámbito de la pareja. Se habla de las consecuencias más comunes que suele tener a nivel emocional al principio, y se proporcionarán tips generales acerca de cómo facilitar la superación de una ruptura (distanciamiento, darle cierre, plantearse objetivos individuales…)

Fomentando una buena autoestima parte 2

En este vídeo del programa Ciudades ante las Drogas de Rincón de la Victoria en mi sección Café & Emociones, os enseño a potenciar vuestra autoestima a través de unos fáciles ejercicios.

Podcast

Podcast sobre terapia sexual con Psicoflix

Os dejo por aquí el podcast que grabé con Psicoflix, un espacio de recursos para psicólogos que os recomiendo mucho, sobre terapia sexual.

En él hablamos de si la terapia sexual y la terapia de pareja van necesariamente unidas, de cuáles son los casos más comunes en sexología, de qué recursos se suelen utilizar para trabajar las principales problemáticas como la anorgasmia, la eyaculación precoz, la disfunción eréctil…hablamos del ejercicio de la focalización sensorial, del papel terapéutico (o no) de la pornografía y os recomiendo algunas series con temática erótica que puedes encontrar en Netflix.

¡Así que dale al play si quieres descubrir toda esa información! Y espero que te guste.

Podcast sobre Tratamiento psicológico del VIH

En esta ocasión os traigo otro podcast grabado con Psicoflix, un espacio de recursos para psicólogos que os recomiendo mucho, sobre cómo es el tratamiento psicológico del VIH o Virus de Inmunodeficiencia Humana.

Algunos de los aspectos más relevantes que tratamos en este podcast, son los siguientes: el estigma y la discriminación que sufren las personas diagnosticadas por VIH o SIDA y cómo lo suelen afrontar, a qué prejuicios suelen enfrentarse, cómo suele ser el proceso terapéutico de aceptación y asimilación de una enfermedad que, a día de hoy, es crónica, y como es muy importante “llevarse bien” con el virus, porque lo vas a tener para toda tu vida contigo, y tienes que intentar ver de alguna forma que eso no ha cambiado ni ha eclipsado tu identidad.

De ahí a veces se extrae como consecuencia un deterioro importante de la autoestima, un pobre autoconcepto, y una sensación continua de estar fuera de tu cuerpo, de no ser la misma persona.

Además de eso, tratamos otros temas como los mitos más habituales, algunas prácticas de riesgo como el chemsex o el slamming.

Espero que te guste y te sirva para aprender un poquito más sobre el tema. Un abrazo

Sexualidad durante la cuarentena con Minimalizados

Hoy os traigo un podcast que grabamos hace poquito con Minimalizados en el que hablamos de la sexualidad durante la cuarentena por Covid-19, y cómo ha afectado el confinamiento a la sexualidad y la pareja.

En este podcast hablamos de la importancia de cultivar el deseo sexual, los altibajos que han experimentado muchas parejas e individuos durante la cuarentena, cómo evitar caer en la monotonía, dinamizar las relaciones a distancia…y no te cuento más porque merece la pena que lo escuches.