Si estás dudando sobre si dar el paso de empezar terapia con un sexólogo en Málaga, querrás saber sobre qué temas maneja con más frecuencia.

Aquí puedes leer los posts que he escrito sobre sexología, psicología y pareja

mayo 19, 2022

¿Puedo pedirle a mi pareja que cambie?

La respuesta corta sería “depende”. Depende de lo que quieras que cambie. Aunque en general, yo diría que hay que ser muy cauteloso con este tema. ⠀⠀Puedo pedir que modifique ciertas conductas que me generan malestar, a modo de peticiones que mi pareja tendrá todo el derecho de aceptar o […]
mayo 18, 2022

Reavivar la pasión de pareja, ¿es posible?

A partir de cierto tiempo, el amor y la pasión parecen tomar caminos separados. ¿Sientes que tu relación de pareja ya no es tan ardiente como al principio? No te preocupes, es completamente normal. El trabajo, la familia, las obligaciones, el acelerado ritmo de vida que llevamos… Aunque parezca increíble, […]
abril 21, 2022

Decir que no a los demás, es decirte que sí a ti

Aprender a decir que no es todo un tema. A veces podemos descubrirnos siendo demasiado complacientes, queriendo agradar y contentar a todo el mundo, haciendo favores todo el rato, dándole excesiva importancia a lo que piensen los demás… Estar ahí para los demás y ayudarles, si se hace tomando las […]
abril 21, 2022

¿Es útil darse un tiempo en pareja?

Darse un tiempo en pareja es algo que tiene muy mala prensa, no vamos a negarlo. Sin embargo, es una herramienta que puede llegar a ser muy útil si se plantea correctamente. A veces la planteamos en terapia de pareja y trabajamos para que sea de provecho. ¿En qué momentos […]
marzo 29, 2022

Cómo aumentar el deseo sexual

Como sexóloga en Málaga y online, uno de los motivos de consulta más repetidos es el de cómo aumentar el deseo sexual. Esto no es terapia, por lo que no puedo daros tips como si fuesen pasos de una receta para que todo el mundo obtenga el mismo resultado. Eso […]
febrero 16, 2022

Tener sexo por cumplir ahuyenta tu deseo

Es duro pero muchas personas se obligan a tener relaciones sexuales con sus parejas por cumplir, ya que de lo contrario “nunca tienen ganas” así que consideran que la única opción viable es mentalizarse de esa actividad como si fuese una tarea más para hacer en su día a día […]
febrero 16, 2022

¿Qué es la asertividad sexual?

La asertividad sexual se define como el conjunto de habilidades que utilizamos para poder comunicar nuestros gustos, preferencias, deseos, límites…en el ámbito de la sexualidad. No todo el mundo es asertivo ni en la vida general ni en la cama. También existen los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo […]
enero 19, 2022

¿Cuáles son tus motivadores sexuales?

Me gusta hablar de motivadores sexuales (o inductores) porque creo que con el nombre ya se capta muy bien la idea, y es considerar todo aquello que te motiva a tener un encuentro erótico (a solas o en compañía), principalmente yo los utilizo con dos finalidades: ⠀⠀➡️Por un lado, trabajar […]
enero 19, 2022

¿Qué es el “Stealthing”?

El “stealthing” es una forma de abuso sexual que consiste en quitarse el preservativo en mitad de una relación sexual, evidentemente de forma no consensuada.⠀⠀No sé hasta qué punto utilizar esta palabra para definirlo es realmente útil, porque podemos correr el riesgo de camuflar o difuminar lo que realmente es: […]
enero 19, 2022

La presión de perder la “virginidad”

Vamos a partir de la base de que la virginidad es un constructo social que no me gusta nada, porque parece que en lugar de estar iniciando una serie de experiencias nuevas que pueden hacerte crecer y “ganar” en placer y autoconocimiento, estás perdiendo algo de ti 🤷🏻‍♀️. ⠀⠀Pero por […]