La sexualidad se trabaja dentro y fuera de la cama

Es un error muy común ir a terapia sexual pensando que con lo que se trabaja en esa hora es suficiente. Esa hora es fundamental, pero también lo es lo que luego vamos haciendo en el día a día, eso es lo que marca la diferencia: cómo vamos aplicando las propuestas y pautas, las herramientas y los ejercicios.

Y muchas personas se sorprenden cuando les digo esta frase “la sexualidad se trabaja dentro y fuera de la cama”, porque piensan que todo va a girar en torno a lo que sucede únicamente en el acto sexual.

Esa parte se trabaja, claro, pero es igual de importante trabajar otras áreas, por ejemplo, que haya buena comunicación en pareja, tiempo de calidad y ocio compartido, risas, complicidad, atención, presencia…ya que sin esos “ingredientes” es absurdo pretender que todo mágicamente sea distinto en la cama a lo que es en otros contextos.

Y si no hay una relación de pareja, más de lo mismo. Tendré que analizar qué cosas me pueden estar afectando de mi día a día y mi relación conmigo, etc. 

Así que espero que este post contribuya a desterrar este mito tan extendido : )