Tener sexo por cumplir ahuyenta tu deseo

Es duro pero muchas personas se obligan a tener relaciones sexuales con sus parejas por cumplir, ya que de lo contrario “nunca tienen ganas” así que consideran que la única opción viable es mentalizarse de esa actividad como si fuese una tarea más para hacer en su día a día 🗓️. ⠀
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Esto es contraproducente si queremos conseguir que mejoren los niveles de deseo sexual de esa persona, ya que cuando tienes relaciones que no son movidas por el deseo, el sexo empieza a coger otros tintes, otras connotaciones que se alejan de lo erótico y de lo apetitivo y se va asociando más a lo obligatorio y aversivo 💥. ⠀
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Y así, se crea un bucle: me obligo porque no me apetece -> no me apetece porque me obligo. 🙅🏻‍♀️⠀
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Una cosa distinta es lo que hemos hablado otras veces de planificar momentos de intimidad en pareja, citas, o simplemente reservarse tiempo para el placer ✨⠀
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Pero el ir marcando los días en el calendario para ver cuánto tiempo ha pasado desde la última vez, y pensar “uf, ya debería ir tocando de nuevo, que si no se va a quejar, o me esperan caras largas, discusiones…” definitivamente no te acerca a tener una buena relación con tu sexualidad ni a que aumente el deseo o la frecuencia de los encuentros.