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La comunicación es la brújula de toda relación
La comunicación es la brújula de toda relación, que nos permite orientarnos en nuestras relaciones interpersonales, sin esa brújula, es muy fácil equivocarse de camino, perderse, o acabar en un sitio al que no querías llegar.⠀⠀✨Es una metáfora que me
Directo respondiendo vuestras dudas sobre sexualidad
En este vídeo os muestro un directo que realizamos en instagram en el que fui respondiendo vuestras preguntas sobre sexo, relaciones de pareja y erótica.
Cómo gestionar la dependencia emocional
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Técnicas para gestionar la ansiedad
En este vídeo de Café y emociones, perteneciente al Rincón del Bienestar hablaremos de técnicas para gestionar la ansiedad, es decir, la parte más práctica sobre cómo calmar la ansiedad. Hablaremos de ejercicios de relajación, hablaremos sobre el mindfulness, recomendaciones
Recomendaciones para superar el duelo por ruptura
En este vídeo que grabé para mi sección “Café y Emociones” dentro del programa del “Rincón del Bienestar” del Ayuntamiento del Rincón de la Victoria, se introduce el concepto de duelo y lo amplio que puede llegar a ser, y
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Mitos sobre la sexualidad de las personas del colectivo LGTBIQA+
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Depresión: ¿cómo podemos ayudar a alguien que la padece?
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Tú no eres tus pensamientos, ni tus emociones
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El hate LGTBIFóbico hacia The Last of Us II
El post de hoy me pone un poco triste, porque me parece surrealista lo que está pasando.⠀⠀🎮 Para quien no lo sepa, The Last Of Us 2 ha sido uno de los videojuegos más esperados del año. ¿Y sabéis que